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2018年5月14日 (月)

彈性小皮膚好該怎樣保養

1、正確清潔皮膚

男性們在日常清洗自己的皮膚時,盡量選擇適合自己的護膚用品,不要選擇香皂,這是由於普通香皂會破壞皮膚表層,刺激皮膚,因此,男性在潔膚的時候最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉,以便對皮膚起到很好的清潔作用。此外,還要定期進行深層清潔,祛除多餘油脂、汙物,促進血液循環,改善容顏。而油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人,尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。

想要有一個好的皮膚必須要有一個完善的皮膚保養方案,通過長時間的保養護理從而讓皮膚光澤透亮富有質感。

2、選擇男性專用的護膚品

皮膚如果出現過早的衰老,這很有可能會讓你患上一些皮膚病,例如濕疹,所以,相關人士一致認為,男性們在日常的保養皮膚過程中,一定要經常使用具有保護性日霜,而且還得是必須男性專用的,此外,如果有些男性因為熬夜,清晨起來顯得沒精打采,不妨用些護膚霜,它會使你神采煥發,避免過早衰老。

3、平時多喝水

在日常的生活當中,男性們一定要記得多喝水,因為這樣不僅能夠補充體內的水分,而且還會保持皮膚細胞的正常含水量,讓皮膚看起來光潔並且還富於彈性。因此,相關的人士建議,一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水,如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鍾1杯,下午4點鍾1杯、運動前1杯,睡覺前1杯。據調查,這也是一種很好的美容護膚的方法。值得一試。

4、吃出體香

根據相關的研究表明,如果在飲食上經常吃一些菠菜、豆類、動物肝等含鐵的食物,可以使人體發出酸棗的香味;此外,麥類、海藻類等含鎂食物可以使體膚散發杏香味;而玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水,沖入蜂蜜飲用)可令人體發出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

不要覺得保濕面霜是冬天的專享,其實春季皮膚更加需要滋潤鎖水,尤其是換季時節最容易敏感起皮,即便是化妝也無法掩蓋的皮屑,因此保濕面霜推介必不可少。

5、睡足睡好

據現代相關研究證明,保持好充足的睡眠時間也是保證身體健康以及美容的重要條件,而經常性熬夜或者失眠的人則容易衰老,同時也包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到翌日淩晨3點這段時間,皮膚細胞代謝快,“以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多,故享有美容睡眼期”的雅號。換言之,要想皮膚於葆青春,尤其要注意這段時間的睡眠,切不可錯過。

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